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Acai: Pérdida de peso de la fruta de la maravilla? WebMD Archivo de características Las bayas de Acai puede realmente ayudar a perder peso? WebMD pidió a los expertos. Acai (pronunciado ah-suspiro-ee) bayas han sido objeto de titulares como uno de los alimentos más saludables del planeta. Se supone que es bueno para la pérdida de peso, anti-envejecimiento, y mucho más. Pero puede acai realmente ayuda a perder peso. como la promesa anuncios en línea? WebMD pidió a expertos de la dieta y la nutrición de la verdad sobre acai y pérdida de peso. Los investigadores han encontrado que la baya del acai tiene antioxidantes que pueden proteger las células del daño causado por las moléculas nocivas en el organismo llamadas "radicales libres", y, posiblemente, puede ayudar contra enfermedades tales como enfermedades del corazón y el cáncer. Pero cuando se trata de la pérdida de peso, el bombo está por delante de la ciencia, porque se carece de la evidencia de la investigación de dicha conexión. Incluso Oprah Winfrey ha publicado comentarios en su sitio web disociar a sí misma con productos de acai que pretenden promover la pérdida de peso. "Acai es una fuente rica en nutrientes antioxidantes, al igual que muchas otras frutas, pero no hay nada mágico sobre la fruta para causar la pérdida de peso", dice David Grotto, RD, autor de 101 alimentos que podrían salvar su vida. "No hay ningún solo alimento, incluyendo la baya del acai súper saludable, que puede proporcionar la solución a la pérdida de peso. Para perder peso, usted necesita para controlar las calorías con un enfoque de estilo de vida saludable que incluye un montón de actividad física. Alimentos nutritivos, y descanso adecuado." No existe una sola "dieta de la baya del acai". En su lugar, se encuentra la publicidad de productos como "desintoxicación acai berry", "Acai Burn", "acai pura" y "borde de la baya del acai," la pérdida de peso rápida prometedora. Algunos de los anuncios prometen "un 450% mayor pérdida de peso que la dieta y el ejercicio solo" y dicen que usted puede perder hasta 20 libras en una semana. De acuerdo con algunos sitios web de venta de productos de acai, de fibra y contenido de ácidos grasos esenciales acai contribuir a su capacidad de "quemar grasa más eficientemente, a procesar los alimentos más rápidamente, reduzca el antojos, y aumentar el metabolismo." productos de acai desintoxicación prometen más para "limpiar" su sistema de grasa y liberar su cuerpo de "acumulación de tóxicos que le está pesando." ¿Cómo pueden hacer estas afirmaciones? A diferencia de las drogas, el exceso de suplementos de venta libre y los alimentos no están estrictamente regulados, por lo que algunos fabricantes pueden beneficios para la salud más de la venta directa de sus productos. Gracias por enviar su respuesta. Es bueno saber es una nueva característica que permite a los miembros de la comunidad para responder a las preguntas de los expertos de WebMD, médicos, personal y otros miembros de la comunidad. Estamos probando esta nueva característica y nos gustaría que su regeneración. Otras lecturas Buscador de recetas saludables También podría gustarte Las cosas que usted nunca debe hacer para perder peso La vida después de la cirugía de pérdida de peso ¿Es la cirugía de pérdida de peso adecuado para usted? Medicamentos recetados para perder peso Recomendado para ti La verdad sobre las dietas de moda Perder el peso para siempre El optimismo lo que tiene que ver con él 5 Situaciones de dieta complicado, Resueltos ¿Usted está saboteando su pérdida de peso? El uso de un Rastreador de fitness Después de la pérdida de peso